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因为读书，突然爱上了坐火车，每次回家单程就得5个多小时，买一张卧铺票，静下心来每次都可以看一本书，回家的时候再把笔记给整理出来。《如何实现有效社交》和《你充满电了吗》两本书都是在火车上读完的，还做了笔记，而以前这段时间完全就是被各种综艺节目霸占了。
大纲
《如何实现有效社交》是由美国著名沟通专家、演讲大师凯伦·伯格所著。该书的副标题为做一个高段位的沟通者，因为作者工作性质的关系，文中有大量作者亲身经历的经典沟通问题的案例以及处理方式。每一章节作者的侧重点都不同，循序渐进，文章内容通俗易懂，每章节还会有作者的总结，但这种总结不是为了方便我们直接提取关键信息，而是作者通过提问的方式帮助我们回顾整个章节的重点内容，读完每一章节就可以自己过一遍作者的提问，看看自己到底掌握了多少内容。比如第一章，作者的核心观点就是让大家做了“知彼”，沟通前首先得对需要沟通的人进行一个初步的了解，投取所好，了解对方的兴趣爱好，找到合适的话题为沟通营造一个良好的氛围。文中推荐了一种名为WIIFM表格的方法，通过该方法你我就可以简单快速的梳理出每一次集体谈话中我们需要真正面对的问题，找到沟通需要突破的关键人物或者关键内容。
读完此书我最大的收获是第二章对清晰表达原则的掌握，于我而言，每一次沟通谈话都喜欢做一长串的铺垫，可能是因为担心太直接的表达会显得唐突，又或者是因为自己的性格使然，总是啰嗦许久才进入主题，这就犯了清晰表达里一个重要的原则：开门见山。该原则强调越是重要的信息，越要放在最前面，尤其是在非社交场合（比如电梯或者大厅里），因为我们的谈话内容可能会被随时中断。每一本书传达的内容都很丰富，但是千万不要指望可以把作者所有的精髓都化为所用，更不要完全的照搬他人的方法论，一定要结合自身做出适当的调整。读书和交友一样，择其善者而从之，其不善者而改之。
我们每个人的精力都是有限的，不可能时刻保持精神抖擞，但是否可以通过对精力的有效管理，如同对时间的管理一样，掌握一些必要的方法来有效的保持我们的精力呢？《你充满电了吗》就是这样一本关于精力管理的书籍。你是否总是每隔一段时间总有那么几天无心工作，也不愿与人交往，身心俱疲，找不到状态。本书精选了21个让你快速充电的方法，翻开此书，彻底治愈拖延症、焦虑症、间歇性萎靡症、随时随地地能够满血复活。我第一次看这本书是在火车上，当我打开这本书看到这个目录的时候一头雾水，不知所云。意义是什么？精力管理和意义有什么关系呢？意义在作者（美国作家汤姆·拉思）看来就是我们个人的内在动力，和外在的动力比如体面的工作，高薪资等等，内在动力更能让人精力充沛。都说兴趣是最好的老师，但是当兴趣过去的时候我们应该寻找什么来支撑我们的精力呢？答案就是意义。它会令我们渴望做某件事，即使无法获得回报或报酬。当然，每个人的内在动机都不同，寻找到属于自己的意义才是关键。文中还提到了一个有关提高生产力的方法，那就是装饰你的办公桌，根据研究发现，仅仅使用盆栽、艺术品或者是你所爱的人的照片装饰你的办公室，就可以让我们的生产力增加32%。这让我想到了曾经自己想到的一个关于保持动力的方法——“好处”表。如今看来，竟然还有不少科学依据。每次当我不想做一件事情的时候，比如上学（学渣内心的声音），我都会找出一张白纸，写下做这件事情可以带来的好处，例如上学可以认识更多志同道合的朋友，可以走出小县城，出去见见大世面等等，每次想到这些由上学可以带给我的好处时，瞬间活力满满变身元气少男（这个表达咋有点恶心呢）！和我简单的“好处”表不同的是，《你充满电了吗》中提到的寻找意义并不是简单有关个人的意义，作者提倡将自己的意义和他人联系起来，做有益于他人的事。当你所做的事情不单单可以为你带来好处，更为他们带去帮助的时候你的意义就会产生更大的效果，也会给你带来更持久的动力。易读而又严谨，意义深远而又切合实际是《驱动力》作者丹尼尔平克对这本书的评价。确实，《你充满电了吗》这本书所有的例子都是作者查阅各类相关文献，用数据说话，用事实证明，但又通过一个个简单的案例解释出来，很容易理解。本书在第三章能量一章提到了睡觉这个和我们大家息息相关的话题。曾经有关哈佛图书馆凌晨四点半依旧灯火通明，哈佛学子挑灯夜战的被疯传，一度以来，我们都认为这些天之骄子，学霸级的人物都是不爱睡觉的神奇物种。但是当这则神话被戳破的时候，我们再也找不到理由安慰自己，曾经我们不断的自嘲道自己和他们的差距不过是因为自己爱睡懒觉，没有付出和他们一样的努力才“沦落”至此。仿佛只要我们也可以通过减少睡觉时间的方式就可以和他们一样厉害，至少是在学习上。但是现在，一切都被颠覆。在《你充满电了吗》中作者特别强调了睡眠对我们的重要性。根据安德斯埃里克森（曾提出著名的一万小时定律）关于精英表现的调查发现，该类人群表现最好的人平均每晚睡眠8小时36分钟，与之形成鲜明对比的事，普通美国人在工作日的晚上只睡6小时51分钟。睡眠是我们保持精力的重要法宝，研究还发现，缺少4小时的睡眠就相当于喝了6瓶啤酒。因为睡眠不足，仅生产力一项，每年就给美国造成630亿美元的损失。所以，不要过多的责备自己睡觉太多，问题的关键并不是我们爱睡懒觉，很多时候只是我们清醒状态下的效率过低导致。除了意义法，保证睡眠以外本书还提到了许多简单有效的方法供我们参考学习。如果喜欢不妨自己读一读，结合自己的实际查漏补缺，形成一套属于自己的精力管理体系。
副标题：碎片化时代的正确打开方式
这是一本看目录就让人喜欢的书籍，本书作者是时间管理大师纪元老师的作品。文章目录不是传统意义上的目录，而是以24小时，也就是我们的一天为逻辑，从早晨起床，到睡前一小时，作者分为了六个阶段，不同的阶段对应的着不同的时间管理方式。图文结合也是本书最大的一个特点。书中有特别实用的有关时间管理的表格。下面晒一张纪元老师的早晨4:00起床到5:30这个时间段的计划清单。（不推荐硬性规定自己4点钟起床，找到适合自己的就好，纪元老师睡觉的时间是晚上九点半，每晚睡眠时间也有6个半小时，相比我们12点睡觉，早晨6点半起床睡眠质量更高）如何做到早睡呢？纪元老师提出了一个早起倒逼机制。不要指望你的晚上可以给你带来多大的效用，晚上的时间最好留给家人，睡前一小时让自己处于放松的状态，更别不停的翻看手机，以为自己可以学习到更多的碎片知识，实在想娱乐，白天有的是时间，不要把娱乐时间放在睡前一小时。
其次纪元老师给了一个简单的日记表格，想要写日记，但是时间不够怎么办？尝试一下这个简单的九宫格表格吧。
最后分享一下纪元老师对著名的番茄工作法的看法，番茄工作法是一个很棒的时间管理方法，可以帮助初学者一定程度上保持专注，但是25分钟的机制过于僵硬，很多时候我们工作学习也是会很HIGH的，强制的休息反而打断了思路，得不偿失。不用过度纠结是否需要使用番茄工作法，当你认为对你有帮助的时候就使用，觉得是累赘就抛弃，不需要刻板的遵守。
简书大神彭小六的第一本书，满满的干货，全都是诚意分享。但是和纪元老师的时间管理不同，小六的这本书相对比较琐碎，每一章节的连贯性不是很强，很适合碎片化的阅读。除了时间管理，小六也做了很多不同的干货分享，比如你适合读什么书？如何30分钟读懂一本书？等问题。个人读完印象最深刻的一篇文章叫做如何在21天速效治疗拖延症。文章中提到一种方法叫做：吞青蛙。什么是吞青蛙？找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，他们就是你必须要吞掉的青蛙。利用帕雷托定律，每天需要花20%的时间，集中精力，专门对付这三只青蛙。比如我今天必须吞掉的三只青蛙。第一：完成本篇书评。第二：完成专业课作业。第三：和小组成员讨论明确挑战杯选题。三只青蛙是你一天当中优先级最高的任务（除紧急任务意外），也是你每一天必须完成的任务。青蛙不一定是最困恼的一项任务，但是必须是对你某个长久目标起到核心推送力的任务。坚持下去，你所收获的远比你想象的更丰富。女神进化论创始人寺主人曾说，我能告诉你这本书的味道，却不能替你去吸收营养。愿你放下此书之后，也像我一样，在追求能量充盈的人生道路上，开足马力，一往无前。共勉。
读书就是这样一个过程，所有的书评和书单都是作者个人的感受，不能代表全部。读书讲究缘分，同样一本书每一个人收获的内容都不尽相同，不要指望着看一篇书评，收藏一次书单推荐就以为自己掌握了这本书的精髓，只有当你亲身翻阅之后，才能说一句：这本书，我读过。
对待时间的态度就是对待人生的态度?微信公众号?用时间酿酒ID:yongshijianniangjiu
一般美术相关的职业就很多，例如：画家、美术教师、设计师、雕塑家、设计师、导演、摄影师等等
绘画类专业。如果你坚持绘画，可以做自己的工作室，也许前期的收入没有那么稳定，但是好在自由和随性。坚持过后会吸引很多志同道合的朋友，同时也可以参加画展和比赛，作品都是可以出售的。也可以做插画师，给出版社或者一些书刊画封面和插图。
设计类。设计类的专业性稍微强一点，如果能熟悉运用一些相关软件，其实薪资是很可观的。目前产品设计、室内设计、视觉传达设计贯穿我们生活的方方面面，需要设计的地方更是无处不在，只要是市场上的货物，从包装到产品本身，无一不需要设计。
美术学类。国家越来越重视孩子们的全面发展，我们也经常会听到美育（不只是美术）这个词。美术课程和美术老师也受到了空前的关注。美术学类的专业就可以从事美术教育、美术研究等方面的工作。
动漫动画类。随着社会的发展，我们的生活出现越来越多的各种电子产品，从开始的翻页逐帧简笔画到现在越来越精致的漫画以及逐渐崛起的国漫，都在告诉我们，现在的社会更加需要动漫动画类的人才。我们喜欢的那些天马行空无法实现的东西，在动漫里动画里甚至**特效里都可以实现。
身为一个美术生，我希望你不要忧虑美术的出路是什么。想学就学，学就努力学好。这个世界没有白学的东西，而且也不是选择了什么就得一条路走到底。
我大学学的是产品设计，后来觉得做工业的这种实在是秃头，所以我大三的时候就考了高中美术教师资格证。回了自己家乡以后，就找了一个画室做老师，周末两天会忙碌一些，带小学和初中的孩子上彩铅课。这个画室老板是西安美术学院毕业的，平时没课的时候就会带着我们画会画，他有时候也会教成人绘画，那么我就辅助他一下，他也会给我发个红包当个零花。然后他自己还会接墙绘的单子，但是墙绘是非常辛苦的，特别是在室外的时候。所以他一般不会让我们出去帮忙，但是偶尔有室内的，他也会带我们去体验一下。需要出效果图的时候，我的PS也能用得上，而且是有偿的哦~
我们都要努力去把路走宽走平，没有那么多需要顾虑担心的，加油冲就好啦！
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