网上有关“预防疾病常识手抄报”话题很是火热，小编也是针对预防疾病常识手抄报寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1.小学生预防传染病的手抄报怎么做

资料预防传染病的一般措施也可以分为以下三个环节：1.控制传染源 不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。

因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。

这是预防传染病的一项重要措施。2.切断传播途径切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。

消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作，等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。3.保护易感者 在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。

对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、坟子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。

2.春季传染病防治知识的手抄报样本

免疫力低下者为易感人群春季是呼吸道传染病的高发季节，春季流行的传染病有以下特点：①有病原体：每一种传染病都有它特异的病原体。

病原体主要分为细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、螺旋体、原虫、蠕虫等。②有传染性：传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一个人。

③有免疫性：大多数患者在疾病痊愈后，都可产生不同程度的免疫力。④可以预防：通过控制传染源，切断传染途径，增强人的抵抗力等措施，可以有效地预防传染病的发生和流行。

传染病的流行，必须有传染源、传播途径和易感人群三个环节的协同作用———1、传染源：人所患传染病的传染源有人和动物，许多动物的传染病也可以传染给人。2、传播途径：①空气飞沫传播。

②经动物传播。③经水传染。

④经食品传播。⑤经手及其他日常生活用品、玩具等。

此外，还有经土壤、胎盘传染等等。3、易感人群。

传染病的易感人群为免疫力低的人群。冬春季节，气候早晚温差大、天气干燥，户外活动减少，人体免疫力及呼吸系统抵抗力相对较低。

生活中导致免疫力低的原因还有：①身体劳累。睡眠不足或过度劳累，会加重植物性神经的负担，也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

②饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

③消极悲观。会造成免疫力降低，保持心情舒畅很关键。

④过度抗菌。人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。

⑤身体发育不成熟及老化。青少年儿童各种机能发育还没能完善和健全，受外界因素影响较大；老年人机体功能衰退，防御功能降低，免疫系统不能有效发挥作用。

流行性感冒的防治春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

春季节流行的呼吸道疾病主要有两类：一类是由病毒引起的疾病，主要有传染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、风疹等；另一类是由细菌引起的疾病，主要有流行性脑脊髓膜炎。流行性感冒的特点及预防方法：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于冬春季，易引起暴发或大流行。

临床表现为起病急骤、发热、头痛、全身肌肉酸痛，软弱无力，并有轻度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼热感、干咳等上呼吸道症状；主要体征是面颊潮红、眼结膜及咽部轻度充血；化验检查显示血白细胞总数正常或减少，淋巴细胞相对增多。流感的传染性强，一旦发病，应至少隔离至热退48小时后。

急性期患者应卧床休息、多饮水，进食半流质或流质饮食，医护人员可根据患者实际情况给予对症治疗，如降温、补液，保护心功能等，并可酌情选用抗病毒药或干扰素。普通市民如何预防流行性感冒呢？1、坚持有氧运动。

增强体质是将流感病毒拒之于身体之外的根本。适度加强耐寒锻炼，早晚在户外运动，养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

别总在封闭的空间里坐着不活动，每天进行30~45分钟的有氧锻炼。大步散步、健身操、游泳等都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

2、每日摄入均衡营养。要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，这些食物富含胡萝卜素，能清除体内有害物质、增强机体免疫力，对防治流感有良效。

要多喝水，白开水或是苹果水、梨水都可，大量的水可以将病毒从体内冲走。还可以生吃大葱、熟吃大蒜等。

3、食醋熏蒸防流感。将食醋加水稀释，温火加热到食醋蒸干。

每日一次，连用三天，可以有效控制流感病毒的传播。4、远离传染源。

流感流行期间暂停参加聚会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。要注意室内开窗通风，家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后要尽可能注意隔离，毛巾、浴具等分开使用，经常洗手、经常擦洗家具和电器表面。

5、接种流感疫苗。每年的9~11月份可以到各地疾病控制部门接种流感疫苗。

3.认识常见病手抄报资料

常见病及预防

20—30岁30岁以下的人易患过敏症，其原因是青年时期的免疫系统活动不断增加，因而反应特别强烈。但大部分人到了成年期，过敏自然消失。年轻的女性则容易得膀胱炎，原因是穿得太少。预防方法是：穿暖和些，每天喝两升水。

30—40岁这个年龄阶段约每20人就有1人易患偏头痛，而且主要是女性。造成这种病的原因从喝酒到服避孕药都有可能，因此根据经验找到主要原因就可减少偏头痛。此外还易患胃溃疡，一部分原因是细菌感染，这种情况服抗菌药就可治愈；另一部分原因是生活方式造成的，治疗方法是：改变不良生活习惯、戒烟。

40—50岁最常见的病是心肌梗塞。预防方法是：不吸烟、不喝酒，不要有过大的压力，少吃动物油，经常活动，多吃蔬菜和粮食。此外，每5个妇女和每10个男子就有1人易患胆结石，预防方法是：尽量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。

50—60岁最容易患的病是癌症，其主要原因是环境污染、饮食不当、吃有毒性的物质，以及吸烟、心理因素等。预防方法是：少吃动物油，多吃含丰富纤维素的食品。

60岁以上这一年龄阶段的人的常见病是骨质疏松。预防方法是：多吃增强骨质的食品和多吃含钾的食品，如香蕉、土豆和蔬菜等。

夏季家庭必备药推荐：

■感冒人们在夏天空调的使用不当，游泳时的受寒等都可能引发夏季感冒，但往往被人们忽视，因此备一些常用的感冒药也是十分必要的。建议药物：中联强效、中联清泰利、板蓝根等，这里需要说明一下，板蓝根冲剂有清热解毒、消肿的作用，可以和抗菌消炎药一起使用。需要注意的是，要按照说明书使用，另外不要随便加大剂量。

■消化道系统疾病夏天天气炎热，细菌容易滋生，肠炎、消化不良的人很多。建议药物：藿香正气丸（水、散）：具有止痛、抗菌作用。思密达：具有调节胃肠功能的作用。诺氟沙星：是最常见用于治疗菌痢（痢疾）及其他腹泻的广谱药。这种药物有一定的副作用，主要是使中枢神经兴奋，有癫痫不宜使用，有睡眠障碍的人可以用阿莫西林代替。一般将藿香正气丸（水、散）和诺氟沙星一起使用，配合吃一点思密达。

■中暑在夏天，现在中暑的人比较少了，特别是城市，如果实在想防患于未然，可以备一点十滴水。它的主要成分有樟脑、大黄等，主要用于治疗中暑引起的各种症状。

希望对你有帮助

4.图文并茂预防传染病知识的和用眼保护视力的手抄报,是写几份手抄报

关于预防传染病手抄报内容，可可手抄报最新整理预防传染病手抄报内容大全，预防传染病，人人健康。

预防传染病手抄报内容 《传染病防治法》根据传染病的危害程度和应采取的监督、监测、管理措施，参照国际上统一分类标准，结合我国的实 际情况，将全国发病率较高、流行面较大、危害严重的38种急性和慢性传染病列为法定管理的传染病，并根据其传播方 式、速度及其对人类危害程度的不同，分为甲、乙、丙三类，实行分类管理。（一）甲类传染病 甲类传染病也称为强制管理传染病，对此类传染病发生后报告疫情的时限，对病人、病原携带者的隔离、治疗方式 以及对疫点、疫区的处理等，均强制执行。

（二）乙类传染病 乙类传染病也称为严格管理传染病，包括：传染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感、病毒性肝炎、细菌性和阿 米巴痢疾、伤寒和副伤寒、艾滋病、淋病、梅毒、肺结核、脊髓灰质炎、麻疹、百日咳、白喉、流行性脑脊髓膜炎、猩 红热、流行性出血热、狂犬病、钩端螺旋体病、布鲁菌病、炭疽、流行性乙型脑炎、黑热病、疟疾、登革热、新生儿破 伤风等。对此类传染病要严格按照有关规定和防治方案进行预防和控制。

其中，传染性非典型肺炎、炭疽中的肺炭疽和 人感染高致病性禽流感这三种传染病虽被纳入乙类，但可直接采取甲类传染病的预防、控制措施。（三）丙类传染病 丙类传染病也称为监测管理传染病，包括：血吸虫病、丝虫病、包虫病、麻风病、流行性感冒、流行性腮腺炎、流 行性和地方性斑疹伤寒、风诊、急性出血性结膜炎、手足口病、，以及除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻 病等。

对此类传染病要按国务院卫生行政部门规定的监测管理方法进行管理。 《传染病防治法》还规定，国务院和国务院卫生行政部门可以根据情况，分别依权限决定传染病病种的增加或者减少。

（四）甲型H1N1流感 现在，在全世界肆虐的甲型流感漫步开来 首先我们要做到 预防 流感的 措施 以下方案： 1.勤洗手 ，把手朝下方搓洗。2.强身健体3.感冒 发烧 不适者 尽快就诊 ，并告诉 医生游历4.尽快接种疫苗 5.禁止去流感区域 6.打喷嚏 咳嗽 禁止对人 天气变化防感冒；食醋薰蒸常消毒，房间通风勤清扫；流行期间少串门，合理营养多运动；体弱年少打疫苗，身体不适 早治疗；空余之时多学习，保健知识要记 牢；劳逸结合莫疲劳，身体健康合家乐。

洗净手，病菌脏物水冲走；勤通风，病菌病毒无处生；喝开水，不给病菌留机会；吃熟食，肠胃心肺都舒适；晒衣被 ，杀死病虫除异味；少 *** ，避免传染不遭罪；勤打扫，垃圾病菌都赶跑；会消毒，阻断传播不发愁；细排查，低龄儿 童不漏下；常随访，每天都能知健康；量体温，体温正常才放心；早治疗，及时就医早日好。针对传染病流行的三个 基本环节，我们采取有效措施进行预防：一、控制传染源：1、加强晨检和因病缺课统计工作，认真做好日排查 工作，尤其对发热和缺课学生进行重点排查，对有传染病可疑症状的学生，及时去医院检查。

2、班级出现传染病， 要立即报告辅导员（或班主任）。aware tian mao 3、对确诊为传染病的学生，严格按照传染病的隔离期予以隔离。

二、切断传 播途径：1、通风换气，学生课间到室外活动，呼吸新鲜空气；每天开窗户5-10分钟通风换气，课间打开班级门通风换气。2、搞好环境卫生，湿式扫除。

3、养成良好的个人卫生习惯。加强个人卫生，勤洗手。

打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。三、保护易感人群： 学生对传染病普遍易感，是重点保护对象。

1、预防接种2、积极参加体育锻炼，保证充足的营养与睡眠（10小时/日），提高机体的免疫力。3、在传染病流行期，尽量少到商店、影剧院等人群多的公共场所 以上是关于预防传染病手抄报内容欢迎大家参考。

5.关于传染病的手抄报

原发布者： *** 亚预防传染病手抄报篇一：预防传染病手抄报在古代最让人头疼的传染病是瘟疫，其实传染病的范围很宽，很多这方面的疾病也有了很好的治疗方法。

下面是由整理的预防传染病大全，欢迎阅读。更多相关，请关注本栏目。

预防传染病手抄报（一）春季呼吸道传染病的预防宣传资料冬春季是呼吸道传染病的好发季节。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

常见的传染性疾病包括：普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、单纯疱疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热，传染性非典型肺炎（sars）和人感染高致病性禽流感两类新病种。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

冬春季寒冷，学生在外边活动减少，多集中在教室内，这更增加了传染机会。为了御寒，习惯把门窗关得很严，室内外的空气很难交换，空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，学生在教室时间长，空气不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。

另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。●。

6.认识常见病手抄报资料

常见病及预防

20—30岁30岁以下的人易患过敏症，其原因是青年时期的免疫系统活动不断增加，因而反应特别强烈。但大部分人到了成年期，过敏自然消失。年轻的女性则容易得膀胱炎，原因是穿得太少。预防方法是：穿暖和些，每天喝两升水。

30—40岁这个年龄阶段约每20人就有1人易患偏头痛，而且主要是女性。造成这种病的原因从喝酒到服避孕药都有可能，因此根据经验找到主要原因就可减少偏头痛。此外还易患胃溃疡，一部分原因是细菌感染，这种情况服抗菌药就可治愈；另一部分原因是生活方式造成的，治疗方法是：改变不良生活习惯、戒烟。

40—50岁最常见的病是心肌梗塞。预防方法是：不吸烟、不喝酒，不要有过大的压力，少吃动物油，经常活动，多吃蔬菜和粮食。此外，每5个妇女和每10个男子就有1人易患胆结石，预防方法是：尽量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。

50—60岁最容易患的病是癌症，其主要原因是环境污染、饮食不当、吃有毒性的物质，以及吸烟、心理因素等。预防方法是：少吃动物油，多吃含丰富纤维素的食品。

60岁以上这一年龄阶段的人的常见病是骨质疏松。预防方法是：多吃增强骨质的食品和多吃含钾的食品，如香蕉、土豆和蔬菜等。

夏季家庭必备药推荐：

■感冒人们在夏天空调的使用不当，游泳时的受寒等都可能引发夏季感冒，但往往被人们忽视，因此备一些常用的感冒药也是十分必要的。建议药物：中联强效、中联清泰利、板蓝根等，这里需要说明一下，板蓝根冲剂有清热解毒、消肿的作用，可以和抗菌消炎药一起使用。需要注意的是，要按照说明书使用，另外不要随便加大剂量。

■消化道系统疾病夏天天气炎热，细菌容易滋生，肠炎、消化不良的人很多。建议药物：藿香正气丸（水、散）：具有止痛、抗菌作用。思密达：具有调节胃肠功能的作用。诺氟沙星：是最常见用于治疗菌痢（痢疾）及其他腹泻的广谱药。这种药物有一定的副作用，主要是使中枢神经兴奋，有癫痫不宜使用，有睡眠障碍的人可以用阿莫西林代替。一般将藿香正气丸（水、散）和诺氟沙星一起使用，配合吃一点思密达。

■中暑在夏天，现在中暑的人比较少了，特别是城市，如果实在想防患于未然，可以备一点十滴水。它的主要成分有樟脑、大黄等，主要用于治疗中暑引起的各种症状。

希望对你有帮助

7.春季传染病防治知识的手抄报样本

免疫力低下者为易感人群 春季是呼吸道传染病的高发季节，春季流行的传染病有以下特点：①有病原体：每一种传染病都有它特异的病原体。

病原体主要分为细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、螺旋体、原虫、蠕虫等。②有传染性：传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一个人。

③有免疫性：大多数患者在疾病痊愈后，都可产生不同程度的免疫力。④可以预防：通过控制传染源，切断传染途径，增强人的抵抗力等措施，可以有效地预防传染病的发生和流行。

传染病的流行，必须有传染源、传播途径和易感人群三个环节的协同作用——— 1、传染源：人所患传染病的传染源有人和动物，许多动物的传染病也可以传染给人。 2、传播途径：①空气飞沫传播。

②经动物传播。③经水传染。

④经食品传播。⑤经手及其他日常生活用品、玩具等。

此外，还有经土壤、胎盘传染等等。 3、易感人群。

传染病的易感人群为免疫力低的人群。冬春季节，气候早晚温差大、天气干燥，户外活动减少，人体免疫力及呼吸系统抵抗力相对较低。

生活中导致免疫力低的原因还有：①身体劳累。睡眠不足或过度劳累，会加重植物性神经的负担，也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

②饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

③消极悲观。会造成免疫力降低，保持心情舒畅很关键。

④过度抗菌。人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。

⑤身体发育不成熟及老化。青少年儿童各种机能发育还没能完善和健全，受外界因素影响较大；老年人机体功能衰退，防御功能降低，免疫系统不能有效发挥作用。

流行性感冒的防治 春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

春季节流行的呼吸道疾病主要有两类：一类是由病毒引起的疾病，主要有传染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、风疹等；另一类是由细菌引起的疾病，主要有流行性脑脊髓膜炎。 流行性感冒的特点及预防方法： 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于冬春季，易引起暴发或大流行。

临床表现为起病急骤、发热、头痛、全身肌肉酸痛，软弱无力，并有轻度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼热感、干咳等上呼吸道症状；主要体征是面颊潮红、眼结膜及咽部轻度充血；化验检查显示血白细胞总数正常或减少，淋巴细胞相对增多。 流感的传染性强，一旦发病，应至少隔离至热退48小时后。

急性期患者应卧床休息、多饮水，进食半流质或流质饮食，医护人员可根据患者实际情况给予对症治疗，如降温、补液，保护心功能等，并可酌情选用抗病毒药或干扰素。 普通市民如何预防流行性感冒呢？ 1、坚持有氧运动。

增强体质是将流感病毒拒之于身体之外的根本。适度加强耐寒锻炼，早晚在户外运动，养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

别总在封闭的空间里坐着不活动，每天进行30~45分钟的有氧锻炼。大步散步、健身操、游泳等都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

2、每日摄入均衡营养。要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，这些食物富含胡萝卜素，能清除体内有害物质、增强机体免疫力，对防治流感有良效。

要多喝水，白开水或是苹果水、梨水都可，大量的水可以将病毒从体内冲走。还可以生吃大葱、熟吃大蒜等。

3、食醋熏蒸防流感。将食醋加水稀释，温火加热到食醋蒸干。

每日一次，连用三天，可以有效控制流感病毒的传播。 4、远离传染源。

流感流行期间暂停参加聚会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。要注意室内开窗通风，家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后要尽可能注意隔离，毛巾、浴具等分开使用，经常洗手、经常擦洗家具和电器表面。

5、接种流感疫苗。每年的9~11月份可以到各地疾病控制部门接种流感疫苗。

8.小学生健康知识手抄报

："四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。

所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。

勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。

要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。 生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。

并且注意生活的规律性。 饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。 健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。

千万不要乱吃药。 良好的生活习惯有益健脑 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。

大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。 三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。

这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。

1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29％。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少；学生钙摄入不足，仅为有关标准的40．6％，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生；城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼子等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。

另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3％。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。

为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。

营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的40％——50％。

尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到23．9％和29．5％，直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如2001年北京高达15％——17％，高出全国10个百分点，肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够，以致2000年学生体能素质指标比1995年有所下降。

中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据表明我国11岁——14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2——3厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。据统计，西部地区儿童营养不良较东部严重，身高体重不达标的比例为20％，生长迟缓的比例则高达30％。

专家认为，大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。

1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动，至今已15个春秋。在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节，向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。

学生营养早、午、晚餐设计的基本要求

1、学生营养早餐设计的基本要求

按照我国学生每目膳食营养素供给量基本要求，一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30％左右。

按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则，尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。

营养早餐应有粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果补充维生素。

2、 学生营养午餐设计的基本要求

学生午餐的营养素设计量，应占全天供给量的35～40%。

学生营养午餐的食物供给量，应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等三类食物，并所占比重分别为65%、10%、25%左右较为适宜。

重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

要善于做些价廉物美又营养丰富的菜肴，如豆制品、猪肝、海带、肥肉、胡萝卜等食物。

3、学生营养晚餐设计的基本要求

学生营养晚餐营养素的设计量应占全天供给量的35-40%，各种营养素的设计量应以补充有益于促进生长发育的营养素多一些。

学生营养晚餐的食物应包括瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物，所占比重分别为60%、10%、30%左右较为适宜。

学生营养晚餐的种类，应在6－10种甚至更多的种类（不包括汤菜料、葱姜蒜调味料）。

要重视菜谱色、香、味、形、质的合理搭配。

历年的宣传主题：

1991、1992年是："营养、健康、好学、向上"；

1993年是："营养主要来自日常膳食"；

1994年是："营养贵在全面、均衡、适量"；

1995年是："营养给你健康、智慧和力量"；

1996年是："大家来学营养知识，人人学会自我保健"；

1997、1998年是："营养给你健康、智慧和力量"；

1999年是："建设护苗系统工程，托起明天的太阳"；

2000年是："营养午餐配合素质教育，为国育英才"；

2001年是："喝牛奶，保健康"；

2002年是："保证食品安全，促进学生营养餐发展"。

2003年是：“营养、食品安全与健康”。

2004年是：“营养 食品安全与健康”。

2005年是：“均衡营养、适量运动”。

2006年是：“均衡营养、适量运动”。副标题：预防慢性病，从青少年抓起。

2007年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、健康，和谐同行”

2008年是：“均衡营养、适量运动”——“营养、食品安全与健康”

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