网上有关“有哪些男人必须知道的男性健康常识？”话题很是火热，小编也是针对有哪些男人必须知道的男性健康常识？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

男性健康常识有很多，大概把知道的列出来如下:

来源于网络

①没切包皮的，要记得每天清洗自己的小鸡鸡；

②蛋蛋应该保持清凉，高温下容易杀精；

③首次射的快那不叫早泄；

④男人每天晚上都会有四五次不自觉勃起，包括晨勃；

⑤偶尔一次硬不起来这种情况不能算是阳痿。

⑥小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭；

⑦包皮炎以及阴道炎夫妻双方是容易交叉感染的；

⑧前列腺炎、阳痿、早泄等等，很大的成分有心理作用的；

另外，前列腺液体里是含有精液的，要注意安全戴套！

其他应该还有很多的！

生活中必知的130个心理常识

放松心情：

大多数研究都显示压力是引发功能性肠胃疾病的主因，这类病人通常是自我要求比较高，容易紧张、追求完美的人。美国梅约医学中心建议利用运动、瑜伽、按摩、冥想、深呼吸等方式解除紧绷的情绪，或者每天至少给自己20分钟去听听音乐、阅读、甚至泡个澡来放松心情。

饮食有节：

对消化不良或大肠激躁症病人来说，有时只要调整某些饮食习惯或内容，不舒服症状就能减轻。

定时用餐：

胃自然会形成一个节奏，每到用餐就准备接收食物。夜间睡觉时也会分泌少量胃液，到了早晨就分泌得更多，若不吃早餐，胃液会直接和胃黏膜接触，再加上精神紧张，容易形成糜烂和溃疡。

吃慢点，细嚼慢咽是不变真理：

当你看到 美食 或肚子咕噜叫时，光想到食物，便足以刺激唾液分泌，唾液含有分解碳水化合物的A。仔细咀嚼每一口食物，不但有助于消化碳水化合物，也使食物容易通过食道进入胃部。

少去让你吃到饱的场合，尤其是晚上：

因为大量或深夜进食增加消化道负担，甚至使大肠激躁症恶化。

胃肠最适合温和食物：

太冰、刺激、辛辣或过于热烫食物都不适合。

避免太油腻，油炸脂肪多的食物：

通过胃部最快的是碳水化合物，其次是蛋白质，最后才是脂肪。脂肪摄取过多，会减缓胃的排空，进而对吸收不良、腹胀以及拉肚子都有影响。

用餐后不要马上躺下来，睡前不要吃东西：

以免胃酸逆流，造成胃灼热和疼痛。

避免吃到自己知道会引起胃肠不舒服的食物：

有的人吃炒米粉不消化，有人吃糯米会腹胀，这因人而异。最常见的包括酒、巧克力、咖啡、茶、生洋葱、青椒、小黄瓜、豆类和辛辣食物等等。

做记录：

包括症状发作过程，状况、处理方法和持续时间，帮助医师了解状况。

不要一肚子气：

吃得太快、边吃饭边聊天、嚼口香糖、喝碳酸饮料，会吞入太多空气而不舒服。

优酪乳、纤维质的好处多：

对于便秘型的大肠激躁症病人，建议多喝优酪乳，既能帮助肠道好菌增长，乳糖过敏的人也可以喝。其次，选择高纤维质食物，譬如牛蒡的纤维质就比青江菜多4倍，木耳、竹笋等都是纤维的好来源。

问诊准备妥善，病先好一半！

1.当代人必知道的生活常识和生理常识有哪些

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。

常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。 [1] 中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。

鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。

肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

[4] 从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出**或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。

首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。 [编辑本段]治疗 当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。

从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

儿童流鼻血处理方法 儿童最常见（约百分之九十以上）流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、两公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用最方便的局部压迫止血，其方法是： 1. 大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。 2. 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。

3. 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。

而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。 4. 如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。

5. "冰敷额头"的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"（即整个鼻子）上面。 成人流鼻血处理方法 1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。 3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4.坐直，以免血液流到喉咙。 5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。 7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。 9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5~10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。

如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

10.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。 11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。 13.平躺，完全平躺在地上，血无法内流也不无法外流，很快可以止血 。

14.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。（心理生理都要检查） 15.经常流鼻血的患者，连医生都无法根治。

民间偏方：买一只鸽子炖着吃，奇效。 [1] 止血流的诀窍 流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。

●将血块擤出 止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。

血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，用手稍微捏紧鼻子，也能停止流血。

●塞纱布或湿棉花 在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。

醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血，你若滥用它，可能会伤害鼻膜。

●捏住粤子 擤过鼻血（清除血块）及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。

这样应可收到止血功效。 ●坐直 你若躺下或仰头，将使血液流到喉咙。

可以坐在椅子上，身体向前倾（勿将头部仰回）。 ●用冰冷敷 冰冷能促使血管收缩及减少流血。

可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。 ●涂抹软膏 当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。

如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2~3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬（以免诱发挖鼻孔的冲动）。

鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或。

2.生活小常识求一些生活必知小常识健康方面

那建议你可以看看蕙兰瑜伽《生活方式与自然疗愈》这本书，有太多了，这里只能列举一小部分咯： 每天一汤匙温热的蜂蜜与1/4茶匙桂皮粉混合冲水，连喝3天可以较好的减轻哮喘或感冒症状！ 蜂蜜具有康复效用，经常喝蜂蜜水有利于补充精力、清洁肾脏、净化血液，还能明目健齿。

经常面对电脑的朋友，如果感到眼部不适，可试着降低显示屏的位置，以便视线向下，让眼睑能覆盖眼球更多的部分，以缓解和预防眼部干燥和疼痛。 用洗干净的手指蘸点微温的油（如酥油、芝麻油、橄榄油等）涂抹在清洗干净的鼻腔内部，很好抵御细菌的侵袭，预防感冒。

还可以有效预防和缓解因鼻腔干燥引起的各种问题。 想要减肥的朋友们，在吃饭前可以吃一把坚果或类似的东西，能让身体产生饱腹感，而不至于过量进食而产生肥胖。

柑橘、番茄、辣椒和绿色蔬菜都包含抗氧化剂，可以中和致癌的自由基。让我们不再谈癌色变！ 如果身边有处于更年期的朋友或亲人，不防建议多吃些豆类、海藻、山药、苹果、土豆和胡萝卜等富含植物雌激素的食物。

有助于滋养正更年期的身体，同时缓解潮热现象。 经常熬夜加班的朋友，在辛苦之余可以多吃一些富含钙元素的食物哦，对舒缓神经、减轻疲劳极为有益。

钙元素含量丰富的食物有：奶制品、豆腐、豆类、芝麻或芝麻糊、燕麦和菠菜。

3.有哪些生活中必知的冷知识

1.过山车最恐怖的位置是最后一排，并不是第一排。因为当过山车爬上高大的斜坡时，最后一排还在爬坡，此时过山车的速度并不快，等最后一排到达顶点时，过山车整体下冲并加速，因此第一排再 *** 也就只有后半程，而真正从顶点往下强烈冲击全程的，正是最后一排。

2.身份证倒数第二位男是奇数，女是偶数

3.晒好的被子拍不得： 因为无论是棉花、合成纤维做的被子，被太阳晒好后，处于拉伸状态，用力拍打容易造成纤维变形，断裂，无法复原。

4.泡沫多少与清洁力无关。

5.头发“调料味”人的头发主要由蛋白质构成，如果将其分解，能够得到20中氨基酸。这些氨基酸完全可以用来做化学调味或汤的底料，而且味道很好。

6.生活中“最脏”的日用品是刮胡刀，而马桶是最干净的。一份研究显示，刮胡刀的含菌量高达120万/平分厘米，是最高的，接下来是口罩，30万/平分厘米，其次牙刷，25万/平方厘米，而马桶仅10万/平方厘米，含菌量最低。

7.热水灭火比冷水更给力

8.打火机是火柴的前辈。打火机发明于16世纪，而火彩发明于18世纪末

9.站着要比走路累。当人们站着时，双腿一直承受整个身体的重量，而人们走路时，两腿是交替用力的

10.睡觉怕冷，那就“裸睡”。研究表明，穿着衣服睡觉，棉被中的温度保持恒定，而“裸睡”时，由于棉被相比衣服具有“温润热”的作用，人体体温的热气被被子吸收后，棉被的温度就会提高。

11人们更容易相信轻声细语地讲出来的话。

12.塑料板凳的小孔

这是为了运输便利：如果椅子中间没有洞，那椅子一多，就很难摞紧。同样，要是椅子重叠在一起，它们之间会形成一个密闭的空间，如果没有这个洞透气，用尽洪荒之力也难拉开啊。

4.生活中的心理小常识

联想能力不错，这种感觉状态有专门的研究，你大可不必担心，继续你的生活，该怎样就怎样，突然出现这种感觉本身无所谓，关键是让你想到的东西会影响你，占用大脑的思维，说白了这是感觉滞后的一种现象，你在一个陌生的地方，你很快了解它，很快，不过秒内，然后，这种似曾相识的感觉出现，时间差是存在的，本人无法感觉，其实生活中的我们所作的任何决定都是慢于潜意识的，一种内在的超感系统，但是潜意识给人（意识）一个错觉，好像是你做出的决定，不论你认为那是什么，不要影响到你，你还是你，前生如果有意义就不会是个单调的循环，你说对吗？。

5.有哪些生活中必须知道的小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

9、睡前三小时不要吃东西. 会胖

10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病

11、刚出炉的面包不宜马上食用

12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不会来

15、白天多喝水. 晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛

17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃

20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）

27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期

31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌

33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌

34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌

36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟. 拒吸二手烟

38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒

39、减少食用盐腌.烟熏，烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食， 不过量

43、维持理想体重. 不过胖

44、保持规律的 生活与运动

45、保持 轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

6.心理健康知识120字文章

心理健康：以个人能否适应环境来划分健康与不健康，是最普通的一种观点。

若一个人对环境适应良好，则此人的心理就健康，如果适应不良则不健康。医学上对人的身体健康已经有了比较客观的指标，但对人的心理健康，至今尚无公认的、一致的标准。我们根据国内外的有关资料，归纳出心理健康的人应具有的几种心理特质，以加深对心理健康这一概念的理解。和谐的人际关系

心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。

正确的自我观念

心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。健康的情绪体验

心理健康的人，有健康的情绪体验。他的情绪状态是由适当的原因所引起，情绪反应的强度于引起它的情景相称，情绪持续的时间随客观情景而转移。他既有愉快、喜悦、欢欣等积极的情绪状态，也有愤怒、恐惧、焦虑等消极的情绪状态，但积极的情绪体验常多于消极的情绪体验，经常能保持愉快、乐观的心境。

.热爱生活，乐于学习和工作

心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。正视现实，接受现实

心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实。他既能正视生活、学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的办法去妥善地解决；对于挫折也能采用成熟的、健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。行为正常，人格完善和谐

心理健康的人，行为的内在反应和外在表现是一致的；前后行为是一贯的、统一的；行为反应的强度和 *** 的强度相一致。心理活动和行为方式和谐统一的人，被称之为“人格完整和谐”的人。心理行为符合年龄特征

人的心理和行为表现总是随年龄的增长而不断发展、变化的。这种发展和变化具有一些年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为表现具有一些共同的特征。一个心理健康的人，应具有于同年龄大多数人相符的心理行为特征。联合国世界卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。现代科学家研究已揭示，心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系。

因长期的不良情绪的作用而导致器官功能的失常或组织的损伤的疾病，现代医学称之为心身疾病。我国古代医学早就提出了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情致病的理论，认为心身是统一的，与近代西方的心身医学理论有很多相符合的地方。

带baby看诊前中后注意事项 问诊准备妥善，病先好一半！

家中小宝贝生病了，爸妈无不急着带去看医生！但医师一问诊，爸妈却一问三不知，没有线索，阻碍立即与正确的诊断，医师也头痛啊！那们该如何配合医师问诊、看诊前中后注意哪些事项，才能让宝贝的病赶快好呢？

医院现场……

每到过年时节，四处洋溢飘散著爆竹声与酒饭香。而在急诊室里面，也像沸了腾、冒着滚滚泡泡的开水锅一样，吵吵闹闹，忙不停歇。

煮年菜、剁鸡剁鸭，结果切到手的妇女，因为小诊所都没开，只好涌向急诊室包扎。就医人数比平常多3、4倍的急诊室一角落，有被爆竹烫伤、哇哇大哭的孩童；有通宵达旦打牌，造成免疫能力下降，长了剧痛的带状疱疹之年轻人；有过年吃完油腻大鱼大肉之后，拉肚子、肠胃炎、胃痛、肠阻塞，甚至盲肠炎的病人也多了起来……。

这时候一个爸爸着急地带着一个小宝宝冲进急诊。 爸爸：「医生，他发烧烧得好高！脑袋会不会烧坏？」 医生：「我先请护理师量一 *** 温……。」 爸爸：「医生，他这是什么疾病？」 医生：「要先等我问完病史，身体检查完才会知道……。」 爸爸：「医生，这会不会是脑膜炎？我之前姐姐的小孩因为这样还住院……。」 医生：「这个需要更进一步的检查才能确诊。」 这时候心急如焚的爸爸突然暴怒了：「你当医生，怎么什么都不知道！」 医生先安抚了爸爸的情绪，接着问：「宝宝大概烧多久了？」 爸爸嗫嚅地说：「我不太确定，一回家妈妈就告诉我说宝宝发烧了……。」 医生：「有没有咳嗽或流鼻水？」 爸爸：「我也不知道耶。」 医生：「食欲还好吗？」 爸爸：「平常都是妈妈在喂，我也不太确定……。」

这时候，刚刚一直质疑医生什么都不知道的爸爸，突然胀红了脸，很不好意思的什么话也说不出来了。

当小孩生病的时候，爸爸妈妈都觉得是恶梦一场，既担心又害怕，一时慌了手脚。这时候，医师的专业就是对抗病魔的最强武器，爸妈需要与医师维持良好的信任关系，一起合作抵抗病魔。

带宝贝看诊「前」的注意事项 首先要注意的是，最好是最常照顾宝宝的人带他去看医生，不然医生一问问题，往往一问三不知。宝宝年龄太小，往往牙牙学语，什么都表达的不清楚，这时候主要照顾者就是很重要的「线索」提供人。其实医师在看诊，就好像侦探在办案，需要很多的线索，但是往往看见症状与病程的，都不是才初见面短短几分钟的医师，而是之前正在照顾与观察宝宝的人。

医生：「宝宝有没有咳嗽啊？」 爸爸：「我不清楚耶，医生你帮我用听诊器听听他有没有咳嗽……。」 医生：「那有没有流鼻涕啊？」 爸爸：「我不清楚耶，医生你帮我看一下他的鼻子有没有发炎……。」 医生：「症状大概持续有多久？」 爸爸：「我不知道耶，妈妈说他好像有发烧，我就把他带来看医生了。医生你看快一点，我们等一下还要赶回去，妈妈要喂奶……。」

在门诊也常遇到刚下班的妈妈带着宝宝来看医师，妈妈往往心中非常着急，但是医师问什么都说不清楚，因为平常照顾宝宝的是阿嬷。最后只好跟医师说：「医生你可以用『看』的看出他是什么病吗？不然你这样一直问我，我也都不太清楚……。」

医师看病像是侦探办案，但是没有任何线索是无法破案的。凶手是病毒、细菌还是先天的基因造成？需要仰赖爸妈一起协助调查，找出真正的病因（凶手）之后，医生才有办法用本身的专业设计一套完美的治疗方法。

带宝贝看诊「中」的注意事项，医师看诊的顺序通常分成三大项：

许多父母以为高科技的医学可以解决小宝贝的病痛，仰赖一些昂贵的像是电脑断层或是核磁共振等人工仪器。其实正确且细心地提供病史资讯给医师、再加上医师细腻的身体检查，往往就可以诊断出大部份常见的疾病，不需要用到后面的检查。

怎么询问及回答医生问题？爸妈需要细心与完整的记忆，建议可以记录下来，以免东忘西忘，重要的事却都没有讲到，才能提供医师最好的参考讯息。

另外要仔细聆听医生的问题，才能针对医生的问题去回答。

门诊常见对话1 医生：「宝宝有没有咳嗽啊？」 妈妈：「似乎是有点鼻水。」 医生：「有没有鼻子塞住的声音？」 妈妈：「他咳嗽好像有痰……。」 医生：「宝宝会不会食欲不好？」 妈妈：「医生……你帮我看看他眼睛好像红红的？」

可能是因为有些爸妈太紧张、也太着急了，忙着去注意宝宝的状况，所以没有认真地聆听医生的问题，这样往往事倍功半，花了很多时间，医生却都问不到想要的线索与答案。

门诊常见对话2

医生：「小朋友有什么地方不舒服啊？」 爸爸：「小君，来，你自己跟医生北北说……。」 小朋友：「……。」（沉默不讲话） 爸爸：「小君最乖了，跟医生北北说你哪里不舒服，我们才能抓虫虫啊！」 小朋友：「哇，我不要打针……。」（大哭） 爸爸：「不会打针啦，我们手上都没有针……。」 爸爸：「小君，来，你自己跟医生北北说你有哪里不舒服……。」 （然后以上的对话会重复好几遍。）

结果，最后医生什么也没有问到，小朋友越来越害怕，整个诊间充满了哭声。所以，在医师问问题的时候，爸妈不要太高估小孩的能力，较小的幼儿本来就还太小，不管是表达能力、判断与记忆的能力都未臻成熟，不要太仰赖表达能力还不好的幼儿，成为医生线索的主要提供者，这样往往花费数倍的力气与时间，还得到错误、不精确或被隐藏不敢讲（因为怕打针）的资讯。

门诊常见对话3

医生：「宝宝咳嗽有多久了？」 妈妈：「最近都一直有在咳。」 医生：「大概多久？」 妈妈：「好久了耶，有一阵子了……。」

其实医生比较想要得到一个较为客观与精确的答案，不然这些含糊与笼统的回答，问了半天，医生还是不知道宝宝症状持续的时间到底是多久。因为病程有多长，会影响到医生的诊断与后续需要给予的治疗。这时候爸妈给医生最好的回答是：「已经咳3天了。」或是「咳一星期了。」

带宝贝看诊「后」的注意事项 爸妈常常有许多自己的意见，这时候就要相信医师的专业，「配合」能让小朋友的病赶快好！若对宝宝症状及用药有疑问，不妨打电话到诊间询问，以解除疑惑，万一有不良的状况出现，医护人员也会建议您赶快带宝宝回诊。

医疗人员是照护者，绝大多数都是怀着善念要帮助病人，一起合力对抗病魔，这样的关系应该是合作而且信任的。

然而过多耸动、不实的医疗纠纷媒体报导，不断传达着：「医生很可能犯错」、「医院很危险」、「医疗过程不正确的机率很大」…等令人不安且怀疑的信息，瓦解并崩毁了医病之间原本的信任、与一起合作对抗疾病的温暖关系。

爸爸妈妈们记得要信任医师、好好与医护人员沟通，别常常对医师怀抱不信任感与怀疑的态度，一起合力抵抗病魔，因为医师不是敌人，疾病才是！

亮亮 学历:高雄医学大学医学系毕 经历:林口长庚医院及双和医院小儿科住院医师、新北市诊所执业医师 著作:《未来，没有儿科医生》、合著有《不焦不虑好自在》、《医疗崩坏！没有医生救命的时代》、《护理崩坏！医疗难民潮来袭》

文╱亮亮医师 辑╱张玉樱 照片╱育儿生活资料室＋谢升佑摄影（安南医院）

亮亮的粉丝专页:facebook/Shinyrabbit2

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