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有关健康卫生知识的手抄报内容:
平时加强体育锻炼,增强体质。
室内经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。?
根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
家里的生活用品,和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)?
一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
另外,对于过敏体质的,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气。
特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
健康卫生小知识:
健康卫生小常识4月7日是世界卫生日,在这一天世界各地都会宣传卫生知识。
哪些蔬菜有毒?
答:鲜黄花菜, 发芽豆芽, 龙芽豆, 新鲜木耳, 青番茄, 未腌透的咸菜秋,扁豆和久存的南瓜等。
服药只宜开水?
答:有些人贪方便,随便拿果汁、茶,或其它饮料送服药物,这是非常错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物起化学反应,从而降低药效甚至产生副作用。
白酒热喝危害少?
答:喝白酒先烫后喝对人体有益。因为白酒的主要成分是乙醇,除此还有醛,醛虽然不是白酒的主要成分,但对人体的损害要比酒精大得多。可是醛的沸点底,只要20°C左右,所以只要把酒汤热一些,可以使大部分醛挥发掉,这样对人体的危害就会少一些。。
新鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封,等桔子皮沤烂,成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤,将腐烂成糊状的桔子皮敷在烫伤或烧伤处,十来天一般可以痊愈,不落伤痕,敷上后患处有清凉感觉。它的主要功效是消炎去痛。
用米醋擦患处,既不起泡又能止痛。
怎样辨别食物中毒:
食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻,同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者会因上吐下泻而出现脱水症状,如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱血压降低,甚至可致休克。
手抄报例子:
世界卫生日手抄报文字
心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能,以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。下面我准备了心理健康的意义的手抄报,希望对您有帮助!
心理健康的意义的手抄报资料心理健康即心理卫生,又称为精神卫生或精神卫生保健,它是维护个体正常心理状态,减少行为问题和精神疾病的原则、措施及活动的总称。心理健康的意义又有哪些呢?
一、健康、安全的作用
1、心理健康有利于促进身心的健康发展。
联合国卫生组织认为:健康不但指没有身体疾患,而且指有完整的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明,人的生理与心理的关系非常密切,某种生理变化或疾病对人的心理活动有着明显的影响;心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。有研究,在生活节奏高、压力大的城市例如北京,高血压比例远大于其他城市。在医院有个科神经科,专治非身体原因而是由于心理原因形成的疾病,例如神经性胃炎、偏头痛、神经衰弱等,其实药物治疗只能缓解症状和一定的暗示作用,大多数人是“心病需要心药治”。
2、对家庭、社会安全有着极大影响。
专家认为:我国目前人群中有86、4%的人患有不同程度的心理问题,心理障碍的病人象患有感冒的病人一样普遍。我国每年有20万人以自杀的`方式结束生命,而其中80%的自杀者患有抑郁症。再看,有关资料显示:青少年是祖国的未来,而近几年,青少年犯罪率提高,学生厌学、离家出走、偷窃、抢劫,还有亲手杀死父母等极其严重的骇人听闻的事情常有发生,例如前几年马加爵事件,这与他们的不健康心理都有着密切关系。
二、提高效率、开发情商的作用
1、心理健康有利于提高学习的效率。
感觉、知觉、记忆、想象、思维 大量都是心理活动的,每个活动中还包括更细的分支,例如感觉里还包括注意等,这些都有科学研究成果,是有规律可循的,掌握知识、形成技能和道德品质的学习过程,就是学生们在这些心理活动的调节和支配下的实践活动。认识这些规律不仅可以避免日常的误区,而且,可以运用这些规律更大程度开发学习效能。另外,每个年龄阶段都有其身心特点,比如青春期的高中生普遍情绪产生的频率和幅度都较大,如果不认识到这点,部分会极端的想是不是自己突然不正常了 ,还有部分可能会转为言行,引起冲突,造成人际困难,最终由于很大程度影响学习心境而影响学习效率。
2、开发情商更易成功
现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,甚至超过智力水平。情商包括:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。在团队合作越来越得到重视的当今,企业领导者要的是最大程度调动员工工作积极性和才能的人才,而非阳春白雪式的才子、才女。因此,开发情商不仅是成功需要的,适应这个社会也是迫在眉睫的。
因此,无论从数量方面看,从结果方面看,从性质方面看,足见心理健康的重要性。
5.25心理健康日的简单手抄报 心理健康手抄报
世界卫生日宣传标语
1.清洁城市,告别陋习
2.为了美好生活,请爱护我们的城市
3.为了你和他人的健康,请不要随地吐痰,乱扔果皮纸屑
4.天蓝地绿水清人和满意在郑州
5.除四害,讲卫生,减少疾病6.共筑健康社会,提高生活质量
7.养成良好习惯,促进身·体健康,共享美好人生
8.维护卫生环境,加强自我保健
9.开展爱国卫生运动,携手共建和谐社会
10.讲卫生讲文明树新风,做合格公民
11.开展健康教育,培养良好卫生行为
12.人人都是郑州形象,个个争当卫生模范
13.注意食品卫生,防止病从口入
14.吸烟有害健康
15.人人动手,清洁环境
16.打开心窗,共享健康.
17.抚平心灵创伤,重享美丽人生.
18.搞好精神卫生,你我携手同行.
19.搞好精神卫生,提高幸福指数.
20.搞好精神卫生工作--全社会义不容辞的责任.
世界卫生日宣传口号
1、保护环境、爱我家园
2、建设天蓝地绿人和气美好长治
3、全民动员、全民参与、掀起爱国卫生运动新高潮
4、创文明城市、做文明市民
5、清洁卫生、健康生活
6、营造清洁卫生环境,共建健康美好生活
7、清洁城乡,保护健康
8、精神卫生系万家,健康和谐你我他。
9、微笑是-种境界,微笑是-种态度,更是人生最好的名片。
10、消除偏见歧视,关注精神健康。
11、消除歧视,增进和谐,共享健康。
12、精神健康共促进,消除歧视是关键。
13、精神卫生关系大,关注惠及千万家。
14、精神卫生人人参与,和谐社会家家受益。
15、精神卫生人人出力,健康心理个个受益。
16、精神卫生手拉手,和谐家园心连心。
17、提倡心理咨询,促进精神健康。
18、精神卫生-小步,健康人生-大步。
19、开展精神卫生宣传活动,普及精神疾病防治知识。
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