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预防乙肝手抄报内容如下:
1、标题:预防乙肝,共筑健康防线
什么是乙肝?
乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的肝脏感染,可导致肝炎、肝硬化和肝癌等严重后果。
2、乙肝的传播途径:
血液传播:共用注射器、输血、母婴传播等。
密切接触:与乙肝患者的血液、体液接触。
性传播:不安全的性行为。
3、预防乙肝的重要性:
乙肝是可预防的,预防胜于治疗。
预防乙肝可以避免肝炎、肝硬化和肝癌等严重后果。
维护个人和社区的健康。
4、如何预防乙肝?
接种乙肝疫苗:按照规定接种乙肝疫苗,完成全程免疫。
注意个人卫生:勤洗手,避免接触他人的血液和体液。
安全性行为:使用安全套,避免不安全的性行为。
拒绝共用注射器:避免与他人共用注射器、针头等器具。
5、乙肝的早期症状:
乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。
黄疸:皮肤和眼球发黄。
尿液变色:尿液呈深色。
宣传标语
全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝、肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁情景下,是集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康而设立的。爱肝护肝已成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。
1、注重科学饮食,养成低盐、少油、少糖的清淡饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果和植物性优质蛋白,不食变质发霉的粮食、坚果;
2、规律作息,尽量保证每晚 23:00前睡觉;
3、戒烟、戒酒或者至少限酒,避免空腹喝酒;
4、在医生指导下合理用药,杜绝滥用药;
5、培养积极乐观、豁达的人生态度,控制和疏导负面情绪;
6、定期体检,了解肝功能状态。
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