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有关健康卫生知识的手抄报内容：
平时加强体育锻炼，增强体质。
室内经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。?
根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒）?
一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
另外，对于过敏体质的，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气。
特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
健康卫生小知识：
健康卫生小常识4月7日是世界卫生日，在这一天世界各地都会宣传卫生知识。
哪些蔬菜有毒？
答：鲜黄花菜， 发芽豆芽， 龙芽豆， 新鲜木耳， 青番茄， 未腌透的咸菜秋，扁豆和久存的南瓜等。
服药只宜开水？
答：有些人贪方便，随便拿果汁、茶，或其它饮料送服药物，这是非常错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物起化学反应，从而降低药效甚至产生副作用。
白酒热喝危害少？
答：喝白酒先烫后喝对人体有益。因为白酒的主要成分是乙醇，除此还有醛，醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。可是醛的沸点底，只要20°C左右，所以只要把酒汤热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人体的危害就会少一些。。
新鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封，等桔子皮沤烂，成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤，将腐烂成糊状的桔子皮敷在烫伤或烧伤处，十来天一般可以痊愈，不落伤痕，敷上后患处有清凉感觉。它的主要功效是消炎去痛。
用米醋擦患处，既不起泡又能止痛。
怎样辨别食物中毒：
食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱血压降低，甚至可致休克。
手抄报例子：
健康生活手抄报
我们不仅要努力学习，更要珍爱生命，要健康成长起来。接下来我搜集了健康成长手抄报资料，仅供大家参考，希望帮助到大家。
健康成长手抄报
健康成长手抄报1
健康成长手抄报2
健康成长手抄报3
健康成长手抄报4
健康成长手抄报5
健康成长的名言
1、良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。——（前苏联）杰普莉茨卡娅
2、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。——（美）富兰克林
3、健康是人生第一财富。——（美）爱默生
4、健康是智慧的条件，是愉快的标志。——（美）爱默生
5、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。——阿拉伯谚语
6、盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。——[三国]曹操
7、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
8、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立
9、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
10、是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋……——茅盾
11、古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。——老舍
12、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人
13、健康就是金子一样的东西。——（前苏联）高尔基
14、要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧！——（意）恩里科·费米
15、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路
如何健康成长
一、注重孩子身体的健康成长，健康的体魄是其他一切的有力保证。
1、做到不挑食，荤素搭配各种食物都要吃；
2、关键时期要多吃点杂粮，尤其是孩子长骨架的时候；
3、牛奶不能少，一天至少一到二次，每次半斤；
4、不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以饭菜为主；
5、尽量让孩子无拘无束，不要限制太多，活动自由，消化顺畅；
6、尽量养成良好的生活习惯，吃饭、睡觉要定时；
7、尽量固定时间进行体能锻炼，刺激体格成长；
8、适当为孩子补充优质蛋白质、维生素及矿物质，保证孩子营养充足
二、注意引导孩子的心理健康成长。
1、对待孩子要有爱心，让她在一个和谐的环境中健康成长。
2、对待孩子要有耐心，让她能正确对待生活和学习中的困难和挫折。
3、对待孩子要有自信心，让她长大后能更加独立地生活。
4、努力提高自身素质，为孩子做好榜样。
5、帮助孩子克服困难，遇事不气馁，迎难而上。
6、帮助孩子克服心理障碍，与他人友好相处。
7、要教育孩子自己要有爱心，要学会感恩。
三、培养孩子勤奋学习，广闻博见。
每个孩子的求知欲都很高，对社会上一些新鲜事物好奇心特别强，任何事情都想去弄个明白，但作为大人们的水平又有限，有时孩子所提的问题，根本就无法解答清楚，遇到这种情形，该怎么办呢？我想每个孩子的父母都有自己的解决办法，但作为父母要注意，不能含糊其词地乱解释，误导孩子。要坦诚地告诉自己的孩子：爸爸、妈妈对这个问题了解不多，等爸爸妈妈弄清楚了再告诉你好吗？星期六或星期天带上自己的孩子到图书馆等书市查阅资料，把孩子所提的问题弄清楚，既帮助孩子解决了问题，同时自己又学到了知识。大人们应该在百忙之中，多带孩子逛书市，徜徉在知识的海洋中，充分地培养孩子的学习激情，增长知识，广闻博见，孩子和大人都将获益匪浅。对孩子的学习，要以表扬为主，尽量少批评以激发孩子的学习热情，如果在学习的过程中确实有不足，只要不是原则性的错误，一般不要打孩子，但如果要打，一定要惩罚分明，突出重点，让孩子印象深刻。
阳光少年，健康成长诗歌
阳光未醒整夜繁星
星眼蒙眬打着灯笼
仲夏之夜梦想发酵
你已经踏着晨曦上路
头顶一片天心怀一片天
去触摸那湛蓝明净的天穹
去摘取那五彩斑斓的成功
风雨来不害怕
挫折到不打倒
因为我们知道
年轻的梦想就是天空
该出手时就出手
拥抱梦想遐思飞翔
时间带不走梦
心在梦就在
因为我们知道
梦是不会发霉
花季的我们
是永远年轻
健康成长演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！我是七（1）班的沈雪婷，今天我演讲的题目是：“健康成长”。
“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福。
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的'生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运，才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧！
谢谢大家！
我运动我健康
体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。
说到这里，让我想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们非常认真的听课。我对他们说：“下面就由老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：老师，让我来！“坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。我想了一想，决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球，自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线，球进了！我不禁大叫一声：“好球！”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。
你听！体育课传来的那时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turn left， turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、成长着！
你看！那一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！”一个个光荣的称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我一生最大的荣耀！”
太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着湛蓝。各位老师，各位同学，你们可知道古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动，我健康，我快乐！
关于健康卫生的插画-关于心里健康的手抄报怎么画
健康基本知识大全
1、科学地洗脸
每天早晨起床之后，我们最好洗一个冷水脸，不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃，还能够提高我们一天的精神状态。对于一些每天都要化妆的女生们，每天晚上下班之后的第一件事，最好就是洗脸，把脸上淡去的妆与污垢洗去。
洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，热气会吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹;也不可用太冷的水，冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。
2、食盐为肌肤排毒
食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
3、两次轻度防晒
办公室MM们每日不会见到太多的阳光，她们皮肤大多薄且白晰，对光的抵抗力较弱，比一般人更容易晒伤，更需要注意防晒工作。防晒指数过高的产品会令皮肤感到不适，因此，建议每天早晚上下班时都要涂适当的轻度防晒品。虽然下午三点以后的日晒不那么强烈，但是还是需要在下班半个小时前涂上SPF15的防晒品。
1．合理膳食
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。各种食物所含的营养成分不完全相同，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到营养平衡，促进健康的目的。
一日三餐要合理安排，定时定量。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。早饭要天天吃，并且营养充足，午饭要吃好，晚饭要适量。不暴饮暴食，不经常在外就餐，零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用。要少吃油脂高、过甜、过咸的食物。
水是一切生命必须的物质。饮水不足或过多都会对人体的健康带来危害。成年人每日最少要喝1200毫升的水（约6杯）。饮水应少量多次，不能等到口渴时才喝水。饮水最好选择白开水。
2．适量运动
适量运动不但有助于保持健康的体重，还能够降低患高血压、中风、冠心病、Ⅱ型糖尿病、结肠癌、乳腺癌和骨质疏松等慢性疾病的风险；适量运动还有助于调节心理平衡，有效消除压力，缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。要养成经常运动的习惯，动则有益适度量力，贵在坚持。建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动。
3．戒烟限酒
吸烟有害健康，每一个吸烟的人都应该戒烟。
饮酒不宜过量。即使饮酒也应该尽可能饮用低度酒，并将饮酒量控制在适当的限量以下。
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儿童绘本《流汗啦》中“舔汗”插图已被下架了，这个插图是谁配的？这个插图是由东方娃娃编辑部引用的,但具体是由谁画的并没有告知,敏感信息引起关注后,东方娃娃编辑部对此事表示十分重视,目前已经下架了所有图书,并且己组织专家对插画重新进行审读。这本书是由江苏凤凰少年儿童出版社出版,是一本科学普及图书,作者为张迅。
图书存在什么问题?
这本书中有一个插画存在着恶意引导的问题,一个小女孩穿着裙子站着,旁边站着两个小老头问:姐姐你好漂亮,你的汗是什么味道呢?也是咸咸的。两个小老头用舌头舔着小女孩的手臂,很多家长看了之后表示:这张插图十分不尊重女性,而且会潜移默化带坏孩子。家长看见后立马教导自己小孩,这样做不正确,非但别人的汗水不能去舔,自己的也一样。汗水是体内的排泄物,吃进嘴里很不卫生。去舔别人的手臂是很不礼貌的行为,如果在现实中做出这种行为,还可能被认为是猥亵。
这件事爆发之前人教版数学课本也被曝出插画存在着问题,接连各种儿童阅读书籍出现问题,我们一定要调查清楚,究竟是偶然还是人为导致。孩子是祖国的未来,在学习过程中,每一样事物都可能影响孩子,正确认知世界。关于已出现问题的教材和绘本,一定要对责任人作出严格处罚,而不是说一句道歉,后续会进行整改就能够了结此事。
家长在给孩子选择书籍时,自己要先检查一下书籍里面的内容有没有不良向导,儿童书籍都比较简单,读起来很容易发现问题,不会浪费你太多时间。他并不像名著一样,需要自己较劲脑子去思考。如果还发现其他书籍里面存在类似问题,一定要及时曝光。
关于心里健康的手抄报怎么画心理健康是人类健康的重要组成部分,也是我们应该重视和关注的话题。制作一份手抄报来宣传心理健康,可以让更多的人了解到这个话题,提高大众对心理健康的关注度。综合了解了心理健康的内容后,我觉得可以从以下几个方面入手:
1.画出心理健康的概念图:可以画出一张心理健康的大概念图,突出人类身体健康,情绪健康,心理健康共同组成人类健康的重要三角形模型,表达出心理健康重要性。
2.画出心理健康的影响:心理健康不仅影响个人的日常生活,也影响到社会的发展和稳定。因此,我们可以画出心理健康对人生和社会的影响,可以体现出心理健康的重要性和现实意义。
3.提示心理健康的方法:对于提高心理健康,我们可以给出一些方法,如:运动、音乐、阅读、旅行等,这些方法有助于缓解压力,放松身心,提高生活质量。
4.画出心理健康的重要性:心理健康的重要性不仅体现在个人身上,也体现在整个社会的生产和发展中。因此,我们可以画出心理健康对个人,社会的重要性,可以体现出心理健康的必要性和现实价值。
总之,制作心理健康手抄报需要全面考虑,可以从多个方面入手,表达出心理健康的重要性和必要性。手抄报的内容可以简洁易懂,让大众更容易理解和接受。同时,可以借助插画、、文字、资料等多种形式来表现手抄报的内容,让手抄报更加醒目、生动。最终的目的是帮助更多的人关注和关注心理健康,提高自身心理素质,让社会更加和谐稳定。
关于“有关健康卫生知识的手抄报内容”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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